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Keep健身app最新版 v8.4.20安卓版

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Keep健身app最新版下载
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  • 应用语言：中文
  • 应用大小：128.9M
  • 更新时间：2025-05-12 09:8
  • 应用类型：官方版
  • 应用标签： Keep
  • 备案号：京ICP备14051192号-10A
Keepapp是一款集健身、跑步、骑行、瑜伽等多种运动功能于一体的健身平台，这款软件中覆盖了各种类型的健身课程，可以在线跟练，还有专业的教练在线指导，在keepapp上还提供了线下的赛事报名等等，快来下载试试吧！
大小：128.9M
应用介绍

Keep app是一款集健身、跑步、骑行、瑜伽等多种运动功能于一体的健身平台，这款软件中覆盖了各种类型的健身课程，可以在线跟练，还有专业的教练在线指导，在keep app上还提供了线下的赛事报名等等，快来下载试试吧！

官方介绍

「Keep」是一款健身App，超过2亿运动爱好者的选择！无论是想减肥塑形或增肌，还是寻找健身跑步瑜伽计步等训练计划，你可以随时随地选择课程进行训练！权威教练视频教学，健身干货自由分享。在这里健身打卡，结识志同道合的运动好友，让运动不再是孤单的坚持！

Keep健身app最新版

软件特色

丰富的健身课程：Keep提供了多种类型的健身课程，包括但不限于有氧运动、力量训练、瑜伽、普拉提、HIIT（高强度间歇训练）等，适合不同健身水平的用户。

个性化训练计划：根据用户的健身目标、身体状况和个人喜好，Keep可以定制个性化的训练计划。

视频指导：所有健身课程都配有视频指导，由专业教练演示动作，确保用户可以正确、安全地完成训练。

运动数据追踪：Keep可以记录用户的运动数据，如运动时长、消耗的卡路里、运动轨迹等，帮助用户更好地了解自己的运动表现和进步。

社区互动：Keep拥有一个活跃的社区，用户可以分享自己的运动成就，参与挑战，与他人互动，从而获得动力和鼓励。

软件优势

全面性与个性化：Keep app提供了多种运动类型的课程和训练计划，满足不同用户的多样化需求。同时，通过智能算法生成个性化的训练方案，让用户的运动更加科学、高效。

便捷性与实用性：用户可以随时随地在手机上打开Keep app进行运动跟练，无需前往健身房或购买昂贵的健身器材。此外，Keep app还提供了运动数据记录和社区互动等功能，让用户的运动体验更加便捷和实用。

专业性与科学性：Keep app汇聚了众多专业教练和健身达人，他们为用户提供科学、专业的训练指导。同时，Keep app还注重运动数据的收集和分析，帮助用户更好地了解自己的运动状态和效果。

更新介绍

8.2.50 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。
- 官方课程增加练中评估指导，更完整的了解和记录肌肉能力变化，课程陆续扩充中；
- 完练页区间详情体验优化，可长按查看瞬时数据，跑步分段详情支持高亮 PB 区间；
- 跑步完可以发起 PB 挑战了；
- 方案创建封面选择流程优化。

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